Kern Pharma Blog

Durante las vacaciones de verano muchas personas rompen con la rutina, se mueven menos y comen más. El cuerpo se adapta rápido a este tipo de cambios, y cuando llega septiembre, es importante tomar algunas precauciones en el momento de hacer deporte. Recuperar gradualmente la forma física Existe un fenómeno, llamado memoria muscular, mediante el cual los músculos que han sido ejercitados en el...

Evita los riesgos del golpe de calor conociendo cuándo y cómo se produce y las claves para evitarlo.

Las Enfermedades Intestinales Inflamatorias (EII) son una serie de trastornos crónicos que afectan principalmente al intestino. Sus dos manifestaciones más habituales son la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa, dos patologías que generan diferente sintomatología como diarrea o dolor abdominal que pueden resultar incómodas a la hora de viajar. De cara al verano, es importante tener en cuenta...

La lactancia materna es una práctica que, según la Organización Mundial de la Salud, cuenta con innumerables ventajas para la salud y el desarrollo del bebé. Sin embargo, a pesar de ser una práctica milenaria, todavía existen muchas dudas sobre ella, así como falsos mitos que a menudo asaltan a las madres. Hoy comentamos qué hay de verdad en estas afirmaciones sobre la lactancia materna y...

En la actualidad es posible encontrar un mismo medicamento en diferentes presentaciones. Cápsulas, comprimidos, soluciones solubles, stick packs… Cada presentación cuenta con una serie de características que afectan no solo a la facilidad de administración sino también a la propia acción del medicamento. Elegir la más adecuada, teniendo en cuenta sus particularidades, puede resultar muy útil a la...

El cáncer de mama es ya el tumor más diagnosticado del mundo, superando por primera vez al cáncer del pulmón. Son datos del Centro de Investigaciones sobre el Cáncer ( IARC por sus siglas en inglés) que nos alertan de la importancia de detectar su aparición de manera precoz. Aprender a realizar una autoexploración es clave para detectar cuanto antes cualquier anomalía o cambio que se produzca en...

A menudo relacionamos las enfermedades respiratorias con la época invernal. Sin embargo, las personas que sufren de enfermedades como EPOC, asma o bronquitis siguen sintiendo sus síntomas también durante el verano. De hecho, el calor, la sequedad o la contaminación pueden hacer que sus signos se agraven. Por eso, durante esta estación es fundamental seguir unos cuidados específicos: 1. Evitar los...

El verano es una de las estaciones del año en la que más cambia nuestra alimentación. Con las vacaciones y el buen tiempo, nuestras rutinas se modifican afectando directamente a nuestra dieta. Por eso, durante esta estación resulta clave elegir alimentos de temporada ricos en vitaminas. Si además optamos por frutas y verduras, estaremos contribuyendo a mantener el nivel de hidratación de nuestro...

Con la llegada del verano y el buen tiempo la práctica del deporte aumenta, sobre todo al aire libre. Para no correr ningún riesgo para la salud en los deportes exteriores, os damos estos cinco consejos básicos.

Este curso escolar ha resultado ser todo un desafío debido a las circunstancias en las que se ha desarrollado. La crisis sanitaria generada por la COVID-19 ha alterado el ritmo y la organización de las clases, provocando, en algunos casos, cuadros de estrés en los más pequeños. La tristeza o la ansiedad son algunos de los síntomas relacionados con el estrés que pueden aparecer durante los primeros...