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En verano, tomar el sol en la playa o en la piscina para ponernos morenos se convierte en una actividad habitual y, en muchas ocasiones, nos sobreexponemos sin protegernos adecuadamente.

La piel es un órgano vulnerable a los cambios de temperatura y a la exposición solar. Por eso, el verano es una estación en la que es importante prestar especial atención a su cuidado. Por un lado, el descanso habitual en estas fechas, la acción del sol y el incremento del tiempo que pasamos al aire libre, pueden hacer que la piel luzca más relajada. Sin embargo, la exposición solar sin o con...

Evita los riesgos del golpe de calor conociendo cuándo y cómo se produce y las claves para evitarlo.

Las Enfermedades Intestinales Inflamatorias (EII) son una serie de trastornos crónicos que afectan principalmente al intestino. Sus dos manifestaciones más habituales son la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa, dos patologías que generan diferente sintomatología como diarrea o dolor abdominal que pueden resultar incómodas a la hora de viajar. De cara al verano, es importante tener en cuenta...

A menudo relacionamos las enfermedades respiratorias con la época invernal. Sin embargo, las personas que sufren de enfermedades como EPOC, asma o bronquitis siguen sintiendo sus síntomas también durante el verano. De hecho, el calor, la sequedad o la contaminación pueden hacer que sus signos se agraven. Por eso, durante esta estación es fundamental seguir unos cuidados específicos: 1. Evitar los...

El verano es una de las estaciones del año en la que más cambia nuestra alimentación. Con las vacaciones y el buen tiempo, nuestras rutinas se modifican afectando directamente a nuestra dieta. Por eso, durante esta estación resulta clave elegir alimentos de temporada ricos en vitaminas. Si además optamos por frutas y verduras, estaremos contribuyendo a mantener el nivel de hidratación de nuestro...

Con la llegada del verano y el buen tiempo la práctica del deporte aumenta, sobre todo al aire libre. Para no correr ningún riesgo para la salud en los deportes exteriores, os damos estos cinco consejos básicos.

Las quemaduras solares son muy frecuentes en verano, pero son simples de prevenir. Solo tienes que no exponerte al sol en los horarios más sensibles y usar protector solar.

Causada por una bacteria, la salmonelosis es una intoxicación alimentaria muy común, sobre todo en verano. La falta de higiene en la manipulación de los alimentos y el consumo de alimentos o agua contaminados son dos de las principales vías de contagio.

Los niños corren, se caen, se golpean, se levantan, se vuelven a caer… no paran nunca. Los golpes, las heridas y los pequeños cortes están a la orden del día, sobre todo en verano, cuando hay más tiempo para jugar al aire libre. Es imposible evitar que nuestros hijos se lastimen mientras corretean, pero lo que sí puedes hacer es aprender a resolver lesiones y heridas leves, minimizar los riesgos y...