Piedras en el riñón: cómo prevenirlas

La función de nuestros riñones es eliminar las toxinas y líquidos a través de la orina. Si disponemos de alguna sustancia en exceso y no suficientes líquidos, estos desechos pueden acumularse en nuestro riñón formando piedras. Una piedra pequeña puede pasar a través de las vías urinarias y ser expulsada sin causar apenas dolor. Una piedra más grande puede quedarse atascada a lo largo del camino...
Asma

Asma, la importancia del autocuidado

El asma es una enfermedad crónica que afecta al aparato respiratorio, en la que se produce la inflamación de los bronquios impidiendo la correcta entrada de aire a los pulmones. Esta situación puede desencadenarse por diversos estímulos: desde el polen de las flores y la contaminación, hasta el humo y algunos medicamentos. En muchos casos, no es fácil detectar qué lo origina; pudiendo aparecer y...

Halitosis: causas y soluciones efectivas

En España, el 25% de la población sufre halitosis de manera habitual. Un problema más común de lo que cabría esperar que tiene múltiples efectos especialmente a nivel social. Las personas que sufren de este trastorno tienden a limitar la comunicación personal a corta distancia o cubrirse la boca con la mano por vergüenza. Descubre en este post las principales causas de la halitosis y los remedios...

Vacunas contra el coronavirus en España: Tipos, efectos secundarios y recomendaciones

El pasado 27 de diciembre se inició en España la campaña de vacunación contra el coronavirus. En este artículo te compartimos información actualizada sobre los tipos de vacunas, cómo funcionan, sus efectos secundarios y algunas recomendaciones a tener en cuenta. Tipos de vacunas frente al coronavirus en España El plan de vacunación español contempla 4 vacunas autorizadas por la Comisión Europea...

Consejos para cuidadores de personas con Parkinson

En España, a diciembre de 2020, se estima que haya un total de 1.356.473 de personas dependientes. Personas que requieren de ayuda para realizar actividades básicas como caminar, comer o asearse. De todas ellas, se calcula que aproximadamente 150.000 padecen la enfermedad de Parkinson. Una cifra que, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), se va a triplicar en los próximos 30 años a causa...

Cómo cuidar la salud visual de los niños frente a las pantallas

Educar a los hijos siempre ha sido un reto. Pero, en plena revolución digital, todavía puede serlo más. Así se desprende de una encuesta realizada en marzo de 2020 por Pew Research Center en la que un 66% de estadounidenses afirmaba que es más difícil ejercer de padre actualmente que hace 20 años , muchos mencionando la tecnología y el uso de redes sociales como razón principal. Y es que ya de...

5 medidas de autocuidado en salud mental frente a la COVID-19

Se cumple un año de la irrupción de la pandemia del coronavirus. Un año que ha puesto a prueba nuestra resiliencia, nuestro ánimo y, también, nuestra salud mental pues nos hemos tenido que enfrentar a una situación de emergencia sanitaria como nunca antes habíamos vivido. La nueva normalidad del teletrabajo , del desempleo temporal o de la falta de contacto físico con nuestros seres queridos no ha...

Día de la Mujer 2021: Impulso a su presencia en la ciencia y la salud

El anuncio de las ganadoras del Premio Nobel de Química 2020 sorprendió, y alegró, a muchos. Emmanuelle Charpentier y Jennifer A. Doudna lograron este importante reconocimiento mundial por desarrollar las llamadas “tijeras genéticas” CRISPR-Ca9, un sistema con el que los investigadores pueden realizar cambios en el ADN de animales, plantas y microorganismos con una gran precisión. Una tecnología...