Probióticos: cómo cuidan de tu salud intestinal
En nuestro intestino habitan cientos de bacterias que conforman un ecosistema único: la microbiota. Lejos de lo que se podría pensar, la mayoría de estas bacterias son saludables por lo que mantener este ecosistema bacteriano en equilibrio es esencial para mantenernos sanos. Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos, principalmente bacterias, que administrados...
