Blog de Kern Pharma

Cuando sufrimos una lesión o un dolor muscular, una de las dudas más comunes es si aplicar frío o calor. Ambos métodos tienen beneficios, pero usarlos en el momento equivocado puede empeorar la situación. Entonces, ¿cuándo es mejor aplicar cada uno? ¿Cuándo usar frío en una lesión? El frío es la mejor opción para lesiones recientes, como golpes, esguinces o inflamaciones. Su principal función es...

Durante las vacaciones de verano muchas personas rompen con la rutina, se mueven menos y comen más. El cuerpo se adapta rápido a este tipo de cambios, y cuando llega septiembre, es importante tomar algunas precauciones en el momento de hacer deporte. Recuperar gradualmente la forma física Existe un fenómeno, llamado memoria muscular, mediante el cual los músculos que han sido ejercitados en el...

Los niños corren, se caen, se golpean, se levantan, se vuelven a caer… no paran nunca. Los golpes, las heridas y los pequeños cortes están a la orden del día, sobre todo en verano, cuando hay más tiempo para jugar al aire libre. Es imposible evitar que nuestros hijos se lastimen mientras corretean, pero lo que sí puedes hacer es aprender a resolver lesiones y heridas leves, minimizar los riesgos y...