5 claves para encontrar información saludable en internet
07/07/2016
Según las estadísticas, más del 60 % de los españoles utiliza Internet para obtener información sobre salud. De esta forma, el “Dr. Google” recibe infinidad de pacientes ávidos de obtener respuestas rápidas a las preguntas que tanto les preocupan. Pero… ¿tiene el Dr. Google el título de médico o de farmacéutico? ¿Nos podemos fiar de él? La respuesta es que eso depende de nosotros mismos.
Internet nos ofrece un espacio casi ilimitado de información médica y sanitaria, por lo que es necesario saber qué buscar, cómo buscar y, lo más importante, dónde buscar.
Antes de sentarnos delante del ordenador es conveniente tener en cuenta varios factores:
- Cualquier persona, con o sin conocimientos sanitarios, puede escribir en webs, blogs, foros o redes sociales acerca de un problema de salud, una enfermedad o hábitos saludables y, por supuesto, puede estar equivocada. Además, con frecuencia se buscan titulares explosivos (muchas veces falsos o no comprobados) para atraer la atención del lector.
- Debemos ser conscientes de que nuestra mente tiende a tomar por correcta cualquier información, verdadera o falsa, por el simple hecho de estar escrita: «Las palabras vuelan, y lo escrito permanece».
- La capacidad que tiene el cerebro humano para interpretar la información recibida es increíble. ¿Nunca habéis pensado que teníais una gravísima enfermedad, después de hacer una simple consulta en internet acerca de esa tos que no terminaba de desaparecer? ¿Y a que al final resultó ser un simple resfriado?
Con estos elementos presentes, y una vez que nos hemos puesto cómodos, hemos abierto nuestro buscador habitual y hemos introducido los datos de búsqueda, llega lo más difícil: ¿Cuál es la información correcta entre las 100.000 posibilidades de respuesta que nos devuelve el buscador?
No hay una norma fija que nos permita aconsejaros dónde buscar, pero sí os podemos hacer algunas recomendaciones fáciles de seguir:
- Los primeros resultados de búsqueda no tienen por qué ser siempre los mejores en cuanto a su veracidad.
- Desconfiad de los titulares y noticias que hablan de milagros, curaciones inmediatas y productos con increíbles propiedades recién descubiertas.
- Intentad consultar siempre páginas de reconocido prestigio y con contenidos avalados por organismos oficiales (este enlace se abrirá en una ventana nueva), sociedades médicas (este enlace se abrirá en una ventana nueva) o empresas sanitarias con suficientes garantías.
- Buscad siempre una segunda opinión y comparad la información ofrecida por las distintas páginas de confianza. Lo lógico es que la información coincida.
- Utilizad siempre el sentido común y consultad con vuestro médico o farmacéutico (este enlace se abrirá en una ventana nueva) para evitar el autodiagnóstico y, sobre todo, la peligrosa automedicación.
A continuación os recomendamos algunas de nuestras páginas favoritas:
Consulta rápida sobre medicamentos y lactancia. En cualquier caso, siempre recomendamos que consultéis con vuestro pediatra.
Todo lo necesario para convivir con la diabetes.
La Sociedad Española de Cardiología nos ayuda a cuidar nuestro corazón.
Página de la Asociación Española de Pediatría. Dudas, consejos y novedades acerca de la salud de los más pequeños.
La Asociación Española contra el Cáncer, a tu servicio.
Completa página de la Generalitat de Catalunya sobre temas generales de salud.
Por último, recordad que en Kern Pharma (este enlace se abrirá en una ventana nueva) estamos siempre a vuestra disposición para conversar y compartir información confiable y saludable a través de nuestros canales en Facebook, Twitter y LinkedIn.
Fuentes:
ABC, «El 71% de los españoles consulta a su médico datos de salud hallados en internet», 16 de julio de 2015 [en línea]. Dirección URL: http://www.abc.es/sociedad/20150716/abci-espanoles-consultas-medicas-internet-201507151658.html (este enlace se abrirá en una ventana nueva)
EUROPA PRESS, «Más del 60 por ciento de los españoles consulta sobre salud en Internet», Diario Médico.com, 28 de abril de 2016 [en línea]. Dirección URL: http://www.diariomedico.com/2016/04/28/area-profesional/entorno/mas-del-60-por-ciento-de-los-espanoles-consulta-sobre-salud-en-internet