Blog de Kern Pharma

La lactancia materna es un momento muy especial en la vida de una madre y su bebé. Además de proporcionar nutrientes esenciales, la leche materna también transmite anticuerpos y ayuda a fortalecer el vínculo entre madre e hijo. Durante esta etapa de la salud de la mujer, es natural que si eres madre tengas dudas sobre la alimentación adecuada para asegurar una lactancia saludable y beneficiosa...

Actualmente, las mujeres pueden elegir entre diferentes métodos anticonceptivos el que mejor se adapta a su estilo de vida. En este sentido, por su facilidad de uso que reduce la tasa de olvidos que puede provocar la píldora y la minimización de sus efectos secundarios, el anillo vaginal está entre los anticonceptivos hormonales más utilizados para evitar un embarazo. ¿Crees que el anillo...

Si estáis buscando un embarazo, os interesará conocer todo acerca de la fertilidad: ciclos menstruales, días fértiles, cómo aumentar las posibilidades de embarazo y mitos.

Hoy hablamos sobre la salud femenina. 8 consejos para mantener una correcta higiene intima en la mujer.

Cumplir 40 años implica pasar por una serie de cambios en el cuerpo, por lo que es importante cuidar de la salud, adoptando y reforzando para ello buenos hábitos de vida. El cuerpo y el organismo de la mujer cambian, y en esta época de la vida es más importante que nunca dar un paso hacia la adopción de un modo de vida saludable. Además, hay que estar pendiente de ciertas revisiones médicas y no...

La lactancia materna es una práctica que, según la Organización Mundial de la Salud, cuenta con innumerables ventajas para la salud y el desarrollo del bebé. Sin embargo, a pesar de ser una práctica milenaria, todavía existen muchas dudas sobre ella, así como falsos mitos que a menudo asaltan a las madres. Hoy comentamos qué hay de verdad en estas afirmaciones sobre la lactancia materna y...

Uno de los aspectos más importantes para la salud durante el embarazo es la nutrición. Hay que tener en cuenta que, durante este periodo, la alimentación debe tener 4 objetivos básicos: Cubrir las necesidades nutricionales de la mujer. Cubrir las necesidades nutricionales del bebé Preparar el organismo de la madre para el parto. Asegurar una reserva nutricional adecuada para la lactancia. No...

La importancia de la vitamina D durante el invierno La vitamina D es una de las pocas que puede producir nuestro propio organismo, ya que nuestra piel es capaz de sintetizarla a partir del colesterol en presencia de la luz solar. De hecho, entre el 80 – 90% de la vitamina D se obtiene de esta manera, y solo el 10 – 20% la hemos incorporado a través de la dieta. Por esta razón, en España, el país...