Blog de Kern Pharma

Este invierno, la gripe ha afectado a muchas personas, y aunque los síntomas más intensos suelen desaparecer en pocos días, es común seguir sintiéndose cansado incluso después de haberse recuperado. Esa sensación de agotamiento prolongado, conocida como fatiga postviral, puede hacer que actividades cotidianas como trabajar, hacer ejercicio o simplemente concentrarse resulten más difíciles de lo...

Estrés y ansiedad son dos trastornos que pueden afectar a nuestra salud mental y física. Aunque comparten causas, signos y efectos en nuestra salud, no son lo mismo y es importante saber diferenciarlos para encontrar el tratamiento adecuado y mejorar nuestro bienestar emocional. Si te sientes irritad@, te superan los problemas en casa o en el trabajo o sufres de problemas de sueño, aprende a...

El cansancio, la fatiga y el dolor a menudo son sensaciones invisibles difíciles de definir y valorar, pero cuando se convierten en crónicos, pasan a ser muy reales e incapacitantes.

Es habitual que los cambios de estación afecten a nuestro estado de ánimo, así como a nuestras emociones. En otoño se produce la astenia otoñal, con el cambio de hora de octubre y la inminente llegada del invierno y, nuestro cuerpo, se resiente. Volverse irritable y cansado es habitual, son los síntomas más comunes de la depresión o trastorno afectivo estacional (TAE). Aunque algunas personas la...