Blog de Kern Pharma

Recomendaciones para practicar deportes durante el invierno.

¡Ya está aquí! La Navidad lo ha invadido todo, aunque no viene sola: a los balances de fin de año se le suman los festines, comilonas, brindis, atracones y algún que otro exceso relacionado con el alcohol. Y es ahí donde hay que enfocar la atención. No es necesario que las fiestas sean siempre sinónimo de excesos. El cambio está a nuestro alcance y el primer paso podría ser reemplazar los...

La piel es un órgano vulnerable a los cambios de temperatura y a la exposición solar. Por eso, el verano es una estación en la que es importante prestar especial atención a su cuidado. Por un lado, el descanso habitual en estas fechas, la acción del sol y el incremento del tiempo que pasamos al aire libre, pueden hacer que la piel luzca más relajada. Sin embargo, la exposición solar sin o con...

Consejos y pautas para recuperar la energía después de las fiestas.

Si bien este trastorno afecta en su mayoría a los mayores, puede aparecer a cualquier edad. Es importante conocer la razón para tratarlo de manera correcta.

Realizar actividades deportivas durante el verano requiere un esfuerzo mayor para el organismo, lo que incrementa el riesgo de deshidratación. Consumir agua y sales minerales a tiempo puede prevenir problemas mayores.

Que este verano disfrutes de muchas horas de deporte en las mejores condiciones de seguridad y rendimiento. Toma nota de estos consejos de nutrición.