Kern Pharma Blog

Cuando sufrimos una lesión o un dolor muscular, una de las dudas más comunes es si aplicar frío o calor. Ambos métodos tienen beneficios, pero usarlos en el momento equivocado puede empeorar la situación. Entonces, ¿cuándo es mejor aplicar cada uno? ¿Cuándo usar frío en una lesión? El frío es la mejor opción para lesiones recientes, como golpes, esguinces o inflamaciones. Su principal función es...

Adoptar un estilo de vida activo y saludable puede ser un desafío, especialmente cuando la rutina diaria empieza a hacer que los propósitos de año nuevo se desvanezcan. Ese momento en el que la motivación inicial empieza a diluirse, no te preocupes, ¡es algo con lo que todos podemos identificarnos! Por eso, te ofrecemos estrategias prácticas para mantenerte constante y superar los obstáculos que...

Si todavía no tienes motivos suficientes para empezar a practicar deporte, destacamos 10 de los beneficios principales de realizarlo de manera regular.

Recomendaciones para practicar deportes durante el invierno.

Ya seas deportista habitual u ocasional, la llegada del buen tiempo probablemente incremente tus ganas de practicar ejercicio. En primavera y verano ocupamos masivamente las canchas y pistas al aire libre, quedamos para hacer rutas de senderismo e incluso hacemos de mejor humor el camino al gimnasio. ¿Cuál es el inconveniente, entonces, si practicar deporte es fundamental para nuestro bienestar...

La noticia del debut de nuestro Equipo Ciclista Kern Pharma en la prestigiosa Vuelta a España este 2022 es una de las novedades más destacadas de una temporada que viene cargada de nuevos retos e ilusiones. Un premio a la imparable trayectoria de un equipo joven y muy preparado que ha demostrado, desde sus inicios hace solo dos años, su talento, afán de superación y compromiso para alcanzar la...

Comer sano, practicar deporte, dejar de fumar, reducir el estrés y cuidar tu corazón. Este año, cumple estos propósitos y regálate salud.

Finisher® es la marca de salud y nutrición deportiva de Kern Pharma, pero es mucho más. Ahora celebra cinco años apoyando a los deportistas de nuestro país con un claro objetivo: mejorar su rendimiento, tanto de los deportistas profesionales como de las personas activas, sea cuál sea su meta. Más que una marca, Finisher® es toda una filosofía de vida. A lo largo de estos cinco años ha impulsado...

Con la llegada del verano y el buen tiempo la práctica del deporte aumenta, sobre todo al aire libre. Para no correr ningún riesgo para la salud en los deportes exteriores, os damos estos cinco consejos básicos.

Pronto se cumplirá un año del primer estado de alarma decretado en España por la pandemia del coronavirus. Un año del inicio de un confinamiento de tres meses al que ha seguido una temporada de restricciones y nuevas medidas que han afectado a nuestra movilidad, forma de trabajar, vida social y familiar… También nuestra forma de cuidarnos pues, con el cierre de gimnasios y equipamientos deportivos...