Comilonas de Navidad

Las fiestas navideñas han llegado y con ellas las comilonas que nos hacen olvidar cualquier intento de seguir la dieta! Turrones, mariscos, y todo tipo de delicias nos invitan a comer sin freno. Y claro, disfrutamos de cada bocado, pero, después de tanta comida deliciosa, el cuerpo empieza a pedir una pausa. La digestión pesada se hace notar con sensaciones de pesadez, hinchazón, dolor abdominal y...