La salud sexual y problemas sexuales, ¿qué hacer?

Practicar sexo es algo normal en el ser humano, pero no siempre se realiza de forma satisfactoria. Los problemas sexuales son bastante comunes, y al ser un tema todavía tabú, no se trata y se termina sufriendo en silencio. Resultado: al no encontrar el placer en el sexo se deja de practicar, privándose así de una parte importante de la salud del ser humano.

La OMS reconoce, desde 1974, que la sexualidad es un derecho básico del individuo que incluye la capacidad de disfrutar y controlar su conducta sexual y reproductiva de acuerdo con una ética personal y social.

Una disfunción sexual implica la ausencia o la modificación de una o de varias fases de la respuesta sexual: deseo, excitación, orgasmo y resolución. Según cada caso, puede tratarse de una falta de interés, una imposibilidad para sentir placer, un problema fisiológico que impida o dificulte una correcta resolución sexual o una incapacidad para controlar o sentir el orgasmo.

Problemas sexuales en las mujeres

Se estima que entre el 40% y el 50% de las mujeres han sufrido al menos un problema sexual. Separándolo por grupos de edad, esta prevalencia se daría en 1 de cada 4 mujeres de entre 18-44 años, aumentando al 45% en mujeres mayores de 45 años y al 80% en mujeres mayores de 65.

Cabe destacar que, según los datos obtenidos de un estudio del Departamento de Urología y Psiquiatría de la Universidad de California, el 40% de las mujeres nunca ha buscado tratamiento o ayuda.

Los problemas más comunes son:

• Deseo sexual inhibido: Imposibilidad de excitación que se suele presentar con una falta de sentimientos eróticos. La situación provoca insatisfacción y frustración.

Es la disfunción sexual femenina más frecuente. De acuerdo con la Asociación Española para la Salud Sexual (AESS), el 30 % de mujeres no tiene ningún tipo de deseo sexual.

• Anorgasmia: Imposibilidad de experimentar un orgasmo, pero no de la excitación. Es bastante frecuente.
• Vaginismo: Imposibilidad de realizar el acto sexual, debido a la contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina.
• Dispareunia: También se denomina coitalgia. Son molestias que padece la mujer durante el acto sexual, haciéndolo doloroso o dificultoso.

Problemas sexuales en los hombres

En cuanto a los hombres, en España, la disfunción eréctil afecta al 10% de los hombres y este porcentaje aumenta hasta el 30% en los varones de entre 40 y 70 años, según la Asociación Española de Andrología, Medicina Sexual y Reproductiva.

Los problemas más comunes son:

• Impotencia o disfunción eréctil: Se define como la Incapacidad persistente o recurrente para conseguir y/o mantener una erección suficientemente firme para poder consumar una relación sexual satisfactoria.
• Eyaculación precoz: Imposibilidad de controlar de manera voluntaria la eyaculación. Puede aparecer bruscamente o de forma paulatina.
• Anorgasmia: Es la disfunción en que la respuesta eyaculadora sólo está inhibida parcialmente. La emisión del semen es en forma de “goteo” y existe una ausencia de sensaciones placenteras.
• Dispareunia: Coito doloroso que puede darse durante el mismo acto o bien después. Pueden generarse por una extrema sensibilidad del glande por alguna lesión, falta de higiene, fimosis o estrechez uretral, entre otras razones.
• Bajo deseo sexual: Inhibición persistente o recurrente del deseo sexual o la libido, con una disminución o bloqueo en la apetencia sexual.

La mayoría de las disfunciones sexuales son multicausales, con factores tanto orgánicos (normalmente vasculares) como psicológicos. Las alteraciones de la función sexual pueden aparecer como consecuencia de enfermedades (diabetes, cáncer de próstata, etc.). También son factores de riesgo tomar ciertos medicamentos (antidepresivos ISRS, antihipertensivos, etc.), los hábitos tóxicos (abuso de alcohol o tabaco) y por supuesto el estrés, cansancio y ansiedad.

¿Qué se puede hacer?

Hay diversos tratamientos (terapias, medicamentos, intervenciones quirúrgicas) según cada disfunción sexual, pero lo más importante en cualquier caso es visitar a un profesional para que nos oriente sobre la solución más adecuada.

Kern Pharma comercializa un amplio número de fármacos genéricos indicados para la disfunción eréctil masculina (sildenafilo, tadalafilo y vardenafilo). En el caso de las mujeres, Gynea ha desarrollado GynFeel^®, un complemento alimenticio formulado para la salud sexual de la mujer con extractos naturales y vitaminas que aumentan los parámetros sexuales.

Algunas recomendaciones para finalizar:

• Hábitos saludables: no abusar del consumo de tabaco ni de alcohol. Hacer ejercicio de manera regular y alimentarse saludablemente.
• Mantener una vida sexual activa, ya que reduce las probabilidades de desarrollar un problema sexual.
• Visitar al especialista cuando se presente un problema.