Dolor de garganta: Causas, síntomas y tratamiento

¿Quién no ha tenido alguna vez un dolor de garganta? Es una sensación molesta que puede implicar dolor, carraspera o irritación e impedir digerir bien los alimentos. Es un síntoma muy habitual, que en ocasiones desaparece sin necesidad de tratamiento. Suele acompañarse, además, de garganta seca, tos o ganglios en el cuello. Si bien las causas son variadas, en el 95% de los casos se producen por...

El índice glucémico: Qué es y cómo puede ayudarte a controlar tus niveles de colesterol 

Después de la época navideña, en la que se hacen comidas más copiosas y son habituales los excesos, es hora de volver a la rutina. Y es que llevar una alimentación saludable es vital para controlar tu estado de salud, algo a tener en cuenta si tienes el colesterol alto. Es ahí donde entra en juego el conocido como índice glucémico, empleado en numerosas ocasiones para medir diferentes factores...